ゆるわ

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岐阜市の緩和~ゆるわ~はインディバエステ等の全ての施術を拘っております。

緩和~ゆるわ~インディバケアのエステで岐阜市にいらしたお客様のお身体の悩みを、
丁寧なカウンセリングによりお伺いし、より効果的な施術を行う事により解消を目指しております。
緩和~ゆるわ~の施術は全てお客様の身体の中から改善していくもので、
身体の深いところにある老廃物をしっかり流し、コリや疲れ等をしっかり取り除きます。
岐阜市の緩和~ゆるわ~のエステ施術に関するご相談やご予約など、お気軽にお問い合わせ下さい。

2015年10月31日

アスリートケア(スポーツ障害、関節可動域を広げる、パフォーマンス向上、疲労回復、術後ケア)

当店では、スポーツ選手やスポーツを積極的に行っている方へのケアを行っています。

 

スポーツにおけるパフォーマンス向上、

トレーナーさんやコーチに指摘された筋肉や関節の硬い部分を柔らかくして可動域を向上させるためのケア、

又、肉離れや靭帯炎、野球肘など、長年苦しんできた急性期~慢性期までのケアを行っています。

 

走っていると息切れがしてみんなより疲れやすい気がする

ジャンプが弱い

運動能力がなかなかあがらない

サッカーで90分フルに出場ができない、途中で膝や太ももが痛くなる

水泳でなかなかタイムが伸びない

腰が痛い、重くて体のバランスが今ひとつ

もっと足が早くなりたい

重心を低く保ちたいけどなかなかできない

頑張って筋トレしているけどパフォーマンスが上がらない

靭帯の手術をしてから上手く走れない

病院で怪我の診断をされてから体が思うように動かない

 

などなど、個々によって症状も異なってきますがスポーツを継続する上で悩みも尽きません。

 

おすすめは体幹+インディバアクティブです。

 

体幹は体幹トレーニングをしているから大丈夫!と思われがちですが、

体幹チューニングは、体の重心を感じることにより左右対称にバランスよく筋肉をつけるためにも必須の施術となります。

体幹を鍛えるのではなく、体幹を感じながら体幹を鍛えなくてはいけないのです。

 

体の重心バランスを感じながら、丹田が使える身体をつくり今以上のパフォーマンスを高めてみてはいかがでしょうか?

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上記はインディバアクティブの施術です。

 

スポーツ業界では多くの選手が受けている施術です。是非お試しください。

 

 

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Medical care salon 緩和~ゆるわ~
http://www.yuruwa.com/
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住所:岐阜県岐阜市中鶉 6-180-2 B-FLAT180
TEL:.058-215-9608
E-mail e.yuruwa@yuruwa.com
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2015年10月06日

大喜び、ぎっくり腰、慢性腰痛、仕事も早期復帰

ぎっくり腰、皆さんは経験ありますか

 

私は高校生の時に初めて経験しましたそして、初めての一人タクシーで帰宅したことを覚えています。

病院に行っても動けず、友達の紹介で整体&カイロプラクティックに通いました。

その時、「寝る時間が長いベッドは良いベッドを使ったほうが良い」とのことで、高級なマットレスを購入した記憶もあります。

もったいなくて、未だに捨てられず時々使っています

 

最近、新規のお客様の中の多くは

ご紹介の方が多く、とくに「ぎっくり腰」「腰痛」の慢性の方、病院に行っても良くならないとのお悩みの方が来店されます。

 

19_症状_ぎっくり腰

その中のお客様のご体験です

 

腰を痛めた原因は重たいものをよく運ぶお仕事をされているとのことで、その最中に腰を痛めたとのことでした。

その後、病院や接骨院などに通われるものの一向に良くならず、お仕事もお休みされていたようです。

 

当店へご来店されたときは運転もできず、右足が痛くてほとんど動かせない状態でした

 

年齢は30代の方ですので、まだまだお若い。(もちろん若い方の方が回復力も高いですね)

とはいえ、日常生活に支障をきたしており毎日苦痛でしかない状況でした。

 

立っているのもままならず、片足立ちするのも大変。足を上げることすらできない状態でした。

 

ぎっくり腰、腰痛をかばっており、右足全体の感覚が悪くなっていることから「全身の筋肉バランス」が崩れてしまっています。

その全身の筋肉バランスを整えるためにも

まずは「体幹チューニング」から始めます。

 

体幹は二足歩行がバランスよくできるようにするためにも必須の施術。

インディバで体が楽になっても、バランス感覚が悪ければまた痛いところが出てきてしまいます。

それを防ぐためにも日頃から体に負担のかからないカラダづくりをしていくことが大切です。

 

施術後のお客様のお声

体幹を終了した時点で「キャー、すごい、ナニコレ?体が軽い、楽にたてる、足も動く」

と、とにかく大喜びしてくれました。

でも、まだです。これからインディバアクティブが待っています。

 

インディバは60分の施術です。

「今から動けるようにするためのケア」

 

まずはお腹から、筋肉へアプローチしていき、その後は背面から。

最後はアクティブモーションでストレッチを入れていきました。

 

施術前は片足立ちができなかったのがバランスよくできるように。

お客様ご本人もびっくり!

すんごく感激していただけて私もすごく嬉しいです。

 

そして、その3週間後にご来店。

その後はいかがでしたか?の問いかけに対し、

 

3週間後のお客様のお声

「びっくり、仕事もすぐ行けました」

「職場の方にも大丈夫なの?本当に良いの?」などと逆に心配されたとか。

「体が軽くてすごく動けます」

「1回しか施術を受けていないのにここまで良くなるとは驚きです」

「まだ興奮しています」

などなど、喜びのお声が止まらないお返事をいただきました

 

腰が悪くなった本当の原因は腰だけにあるわけではありません。

そのため、ここからは関連する背中の筋肉や首周りのケアをして、より元気に過ごせる施術を行いました。

 

長年悩んでいる腰の痛み、首の痛み、定期的にぎっくり腰になるのが辛い方、

インディバアクティブでその辛さから脱出してみませんか?

 

慢性的な痛みにあきらめを感じながら日々を過ごすよりも

体のストレスを感じずに身体を動かして行動できる生活を取り戻してみませんか?

 

ご来店いただいているお客様は日々体が楽になりより身体を動かす日々へと変化しています。

もちろん身体を動かしすぎて疲れてご来店される方もいらっしゃいます。

体が動いてしまうんだとか 仕事にも遊びにも全力投球ですね

 

体が若返る感覚を味わうのもインディバアクティブ&体幹施術の良さでもあります。

是非一度ご体験ください。

 

 

 

 

 

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2015年09月24日

慢性頭痛も怖くない!首・頭皮・僧帽筋を緩めてスッキリパッチリ。

大型連休も終わり、皆さんお仕事モードに切り替わる今日この頃

なぜか今度は太陽が連休にはいり、曇り、雨空。シルバーウィークの快晴が不思議なくらい。

最後の川遊びなども楽しめたかもしれませんね。私もBBQして少し楽しい時間を過ごさせていただきました

 

さて、気候の変化が激しくなる季節「秋」の到来。

道端には彼岸花がきれいに咲いてゆらゆらと揺れています

そんな季節は「頭痛」や肩こり、体のだるさなどで行動力が落ちてしまいます。

ちょっとイライラしたり、体が重かったり

 

今日は最近の新規のお客様に多い「慢性頭痛」についてお話します。

頭痛

慢性頭痛といっても原因はさまざま。病院で検査を受けても異常がなく、薬ばかり飲んでいる方が目立ちます。

「整体、マッサージなどいろんなことをしてきたけど、その場は気持ちが良くてもすぐにまた辛くなる」と話される方が多いです。

 

 

当店ではほとんどのお客様が「口コミ」でご紹介を頂いておりますので、症状に長年悩まされている方も多くいらっしゃいます。

 

頭痛といっても、元々は生活習慣からくる姿勢の悪さが原因の方が大半で、あとは事故の後遺症から数年~数十年かけて悪化してくる方もいらっしゃいます。

(病院で一度は検査を受けて、異常がないか原因があるのかを見てもらうことも大切です)

病院で異常がない方、

原因は過去から来ているものが多いため、現時点で体はどうなのか?が重要です。

 

多くの方は原因場所をかばうように姿勢が悪くなってきますので、気になる箇所だけでなく、

同時に姿勢自体も修正していかなければ繰り返し頭痛が起きてしまいます。

 

姿勢といえば、当店では体幹チューニングで姿勢バランスを整え、無理なく無意識にきれいな姿勢が維持できるカラダづくりをしていきます。

そして、頭の筋肉の緊張をほぐし、血流やリンパの流れがスムーズに流れるようにケアしていきます。

体幹チューニングは受けるたびに体の良い姿勢がインプットされていき、悪い姿勢の癖を排除していきます。

 

さて、頭痛で重要な場所といえば、「首」

特に首は繊細な筋肉が多い中、胸鎖乳突筋という首の前側から出ている筋肉の縮みが強い方のが特徴です。後ろの筋肉は僧帽筋。

僧帽筋は後頭部~肩につながり、肩甲骨、背中~広背筋にかけてもつながっています。こちらは伸びてしまったまま硬くなってしまっています。

 

ですから、頭痛の強い方は知らないあいだに肩周りや首周り、肩甲骨がとても硬くなっていたり左右差が生じていることもあります。

そして、顔が前傾になりすぎ、呼吸が浅くなります。

呼吸が浅くなるから、脳も酸素不足になりやすく頭もボーッとしてしまいます

また、薬で痛みを散らすため、薬の副作用も出やすくなります。

多くの痛み止め(鎮痛剤)は熱を下げる(解熱剤)薬と成分が類似しています。

そのため、飲みすぎることで体の体温も下げている可能性があります。(生理痛もひどくなりやすいです)

 

この部分をケアするには「インディバアクティブ」です。

筋肉をマイルド加温で緩めて、リンパ節、リンパの流れを改善するようケアしていきます。

ケアする部分は上記にあげた部分です。

(体験でしたら10分でもご実感いただけると思いますが、関連した筋肉をケアしたい場合は40分以上が必要となってきます。

多くの方は60分の施術を希望されます。)

 

筋肉の緊張度合いは、左右差を改善するようバランスよくケアします。

目が疲れるお仕事をされている方、頭痛の起こる場所がわかっている方は意識しながら頭皮のインディバケアも行います。

 

最後に頭皮を軽くマッサージして頭皮の緊張も和らげていきます。

 

お客様の声

「1回目の施術で1週間、2回目で2週間楽になり、薬を飲む回数が減りました」

「5回くらい受けた後からは、薬をほとんど飲まなくなりました」

「パソコンの合間に教えてもらったセルフストレッチを取り入れてます。仕事も快調です」

「昼間ぼーっとしていたのが、動けるようになりました」

「嘘みたい。目もパッチリで、仕事もはかどります」

「首が回るようになった。いままで運転していても視界が狭かったんですね。こわ~

 

などなど。嬉しいお言葉をいただいております。

 

どこへ行ってもなかなか良くならない、薬飲みたくないけど飲んじゃってる、我慢して生きてるかた、

体幹+インディバケアで、毎日楽しい生活が送れる自分を思い浮かべてください。

イライラも、ネガティブな考え方も、体が辛いから起こる現象とも言われています。

 

まずは体のケアをして、体の緊張を解き放ってみてはいかがでしょうか?

見える世界が、生きる世界が変わってくると思います。

 

 

 

 

 

 

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2015年09月19日

股関節が硬い!可動域チェックで施術後改善してびっくり♪

皆さん、いきなりですが、股関節は柔らかいですか

と質問しても、股関節の硬さはあまり意識されていないかもしれませんね。

 

腰が悪い方、膝が悪い方、体が硬いんですと自覚されている方、歩くのが遅い方、姿勢が悪い方、同じ足だけ足を組む方、骨盤に左右差がある方。

多くの方が股間節周りが固くなっているのですが、ほとんどの方が自覚されていないかもしれません

 

腰が悪い方のほとんどに股間節の硬さの左右差が生じています。

股間節?どっちがかたいかあまり意識されたことないかもしれませんが、調べるのは簡単です。

 

股間節の可動域チェック

 

鏡の前に立ち、片足立ちをします。膝を曲げながら股関節まで太ももを挙げますが、角度は90度です。

この時、ぐらつかないか?状態が斜めになっていないかなどをみます。

左右順番に行い、左右に差があるかも確認しておきます。

 

次にもう一度片足90度に挙上し、そのまま横に開いていきます。その際のブレを見てください。

体が斜めになっていないか、中心から上体がそれていないか、バランスがフラフラしていないかなど。

 

多くの方が片側の足を挙げる際に体がぶれることを自覚されることと思います。

 

日常の生活はできることを自然に行っている、当たり前の行動となっていますので、ご自身の体が硬くなっていることに気づきにくいことも多いです。

 

腰が悪い方、膝が悪い方、意外と痛みがないだけで原因として股関節の硬さから来ていることもあります。

骨盤のゆがみも、股間節の可動域をあげることで改善されて喜ばれる方もみえます。

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当店では、ぎっくり腰、腰痛、膝の痛みの強い方には、股間節のインディバアクティブをおすすめしています。

インディバの施術時間は60分~90分ほどになります。もちろん、体幹チューニングもセットで行うことをおすすめしています。

体の筋肉は全身つながっていますので、部分を緩めるよりも全体を緩めて屈曲・伸展できる筋肉へと導くことも重要です。

 

お客様の日頃の支障部分をしっかりお聞きします。

階段を降りやすく、歩きやすく、正座ができるようにと、お客様の支障を感じている部分をしっかりカウンセリングしてから

施術させていただいております。

 

当店で施術を受けられたお客様のお声として

「施術後、こんなに軽くなるなんてびっくり

「正座が楽にできるようになりました。」

「自転車に乗っても膝が痛くない。」

「立ち仕事がすごく楽になりました

「いままで股間節を意識したことがなかったのですが、こんなに重要なんですね

「足がすごく挙がるようになりました。」

「骨盤のゆがみも一緒にとれるんですね。座るのがすごく楽です。」

「笑える・・・足が軽くなり過ぎて」

「腰周りの冷えも一緒になくなりあったかいです

 

などなど、たくさんのお言葉をいただいております。

日頃の疲れや冷え対策に、ヨガやスポーツなどで痛めてから運動されていない方、

日常の生活で痛みを感じている方、

健康で元気に毎日生活したいと考えていらっしゃる方

 

是非一度ご体験ください

 

 

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2015年08月29日

エクステでまつげが弱くなるのが改善してさらに伸びた♪

最近、エクステをされている方が多くいらっしゃいます

 

当サロンもフェイスケアを受けられるお客様が多くいらっしゃいますが、エクステを受けられる前にご予約を入れていただいております

目の周りもしっかりとインディバケア&エレクトロポレーションでお肌を整えていきます。

気をつけてエクステを触らないように施術しますが、皆様ガッツリとまぶたもケアしていただきたいと仰ってくださいます。

 

お客様からの声として

「最近、まつげがすんごく丈夫に伸びてきてるの。インディバのおかげしか考えられない。」

「美容液をつけているんだけど、コシがなくてなよっとしたまつ毛しか生えてこなかったのに、フサフサしてきました」

「以前は美容液を付けていても、コシのない伸び方でふさふさにはならなかったんです」

「もう、エクステいらないかも・・・」

「でも、お化粧が楽だからエクステは必須かなぁ・・・」

 

と、嬉しいお言葉をいただきました

エクステをしていると、まつ毛にストレスが掛かって少しずつまつ毛が減ったり短くなるようです。

そのため、まつげ用美容液を使用されているとのことでした。

 

インディバでお顔の細胞を活性化させて、その後

「サラブレッドのプラセンタをベースにお肌の状態に合わせた美容液」をエレクトポレーションで丁寧に導入していきます

 

この施術で約10,000円前後です。(インディバの施術時間で金額がかわります)

 

是非、ご興味のある方はご体験ください。

 

ポレーションはお客様のお肌に合わせて美容液を調合させていただきます。

高級なサラブレッドプラセンタをベースにシミ、シワ、たるみ、美白、毛穴、ニキビなど・・・

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